Cá hồi nướng mứt chanh

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    10 phút
  • Khẩu phần
    2
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số BC150

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 332 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 34.1g
    68.2%
  • Fat 13.3g
    17.05%
  • Carbs 21.3g
    7.74%
  • Net Carbs 20.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đun nóng nồi trên lửa vừa, cho giấm, nước cốt chanh, mứt chanh vào khuấy đều, đun nhỏ lửa trong 1 phút, giảm nhiệt độ, nấu cho đến khi hỗn hợp sệt lại một chút rồi tắt bếp

    Bước 2

    Xếp cá hồi, lát chanh vào xiên, dùng mứt chanh phết lên một mặt

    Bước 3

    Phết dầu dừa lên bếp nướng và bật bếp ở lửa nhiệt độ trung bình

    Bước 4

    Đặt cá hồi (phần đã phết mỡ) lên vỉ nướng và nướng trong 4 phút.

    Bước 5

    Lật miếng thịt cá hồi, phết với một lớp mứt chanh còn lại rồi nướng tiếp trong 4 phút và dọn ra đĩa

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây